【妊活に良いとされる適度な運動について】妊活QA動画＃28

 

妊活に適度な運動は良いと聞くのですが、

適度な運動とはどの程度でしょうか？

 

人によって違うとは思いますが、

教えていただきたいです。

 

という質問にお答えしています。

 

買い物や通勤で40分歩くのと、

公園を40分ウォーキングするのは同じこと？

 

◯◯を意識して動くなど、

適度な運動を心がけるうえで大事なポイントをお話しておりますので、

詳しく知りたい方はぜひ最後までご覧ください。

※入会後に視聴できます