妊娠できなかったらどうしよう…マイナス思考との向き合いかた

妊活をしていると、誰もが1度は『妊娠しなかったらどうしよう』と考えた事があると思います。
結論からいうとそれは、自分の思考が選んだ《想像》です。

まだ起きてはいない、なりたくない未来を想像しているだけということに、まず気づく事がなによりも大切です。

そして、まだ起きてないのだから『どうしよう』と考えても意味はないのです。
この思考の癖から早く抜け出しましょう。

どのようにこの思考の癖から抜け出すかというと、