第21回Zoomグループセッション

今回のテーマは【お風呂の入り方や睡眠の質の改善方法】

お風呂の(湯船に浸かる)大切さや、

気をつけてほしいお風呂の温度についてなど詳しくお話しております。

また後半では、参加者の皆さまからの「食事」や「睡眠の質」についての質問にお答えしておりますので、

とくに参加されていない方は気になるところだけでもぜひご覧になってください。

※入会後に視聴できます