【不足しているタンパク質を摂取して体が不調？】妊活QA動画＃41

２週間程前から漢方を飲み始め、

お店の方とのカウンセリングの際にタンパク質が不足しているから意識して食べてねと言われました。

 

タンパク質を意識するようになり、肌の乾燥や胃の痛みを時々感じたり、

すごく久しぶりにニキビができるなど変化がありました。

 

不調を感じるということは、胃や身体に負担が掛かっているのでは？と感じております。

バランスよくタンパク質を摂取するオススメの方法はありますか？

 

という質問にお答えしています。

 

このような場合、どうしていくべきか。

新名ひさこの考えや意識すべきポイントをお話しておりますので、

気になる方はぜひ最後までご覧ください。

 

※入会後に視聴できます