【食べ物を乾燥させると栄養価が高くなる？】妊活QA動画＃47

これからの時期、干し芋を毎年よく食べています。

干し芋＝さつまいもの栄養と捉えても大丈夫ですか？

それとも、高野豆腐のように栄養価の高い食材になりますか？

 

という質問にお答えしています。

 

そもそも食べ物を乾燥させると栄養価が高くなるのか？

 

そして日本にある乾燥した食べ物や食べ方について、

動画で詳しくお話しておりますので、

気になる方はぜひ最後までご覧ください。

 

※入会後に視聴できます