【ごま油は毎日摂らないほうがいい？】妊活QA動画＃76

調味料講座を見直したのですが、

ごま油は毎日摂らないほうがよいのでしょうか？

 

私は毎日ドレッシングにごま油を使っています。

今のところ、アレルギーなどの症状はありません。

 

という質問にお答えしています。

 

ごま油に限らず、

どんなものでも摂りすぎたらよくないだけであって、

摂ってはいけない…ということではありません。

 

ただ、摂りすぎかどうかというのは、

人それぞれ自分のカラダの反応によって違ってきます！

 

詳しくは動画でお話しておりますので、

ぜひ最後までご覧ください✨

 

※入会後に視聴できます