【生理前の爆食について】妊活QA動画＃78

よくYouTubeで生理前の爆食という動画を見かけます。

チーズなど味の濃いものや甘いものが欲しくなるとのことです。

 

私自身も生理前にたくさん食べたくなります。

ホルモンの関係でしょうか？

 

改善策があれば知りたいです。

 

という質問にお答えしています。

 

ホルモンバランスの関係もあり、

きちんと安定していれば高温期にあれこれ食べたいという

気持ちも穏やかになります。

 

また、生理前というのは溜め込む時期！

 

詳しくは動画でお話しておりますので、

ぜひ最後までご覧ください✨

 

※入会後に視聴できます