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妊活中であれば基礎体温を測っている方は多いかと思いますが、毎日の体温の差に一喜一憂していませんか?
基礎体温を測ることでストレスになっているのであれば、やめてみてもいいかもしれません。
この動画では基礎体温に対する考え方や、排卵しかたどうかチェックするための方法としてどうすることが良いのかお話しています。
基礎体温が気になっていると思う方はぜひご覧ください。