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【食事で一番重要なこと】妊娠力の高め方#17
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東洋医学では食事のアドバイスをする時に栄養素の話は出てきません。
そのため「この食材はビタミン〇〇が豊富で、
この食材は〇〇という栄養が豊富で…」といったことを
意識しながら料理をする必要はありません。
大事なのはその食材が持っているエネルギーです。
しかし、この食材が持っているエネルギーのことも詳しく知る必要はありません。 一
番重要なのは”〇〇〇〇をいただくこと”。
これまでの動画をよくご覧になっている方はわかるかと思いますが、
一番重要なことですので改めてこの動画で確認してくださいね！